LIGTHART COACHING
Karoline Ligthart, Verandercoach, Codependence
Voor mensen die op zoek zijn naar richting
VeranderCoach
Hoe ik kan helpen
Mijn cliënten zijn mensen die worstelen met o.a.:
-
relationele problematiek / Codependence
-
verslavingen (denk aan relatieverslaving, rookverslaving, eetverslaving)
-
keuzes maken (de psychologie van het beslissen)
-
overgewicht
<script>
(function(i,s,o,g,r,a,m){i['GoogleAnalyticsObject']=r;i[r]=i[r]||function(){
(i[r].q=i[r].q||[]).push(arguments)},i[r].l=1*new Date();a=s.createElement(o),
m=s.getElementsByTagName(o)[0];a.async=1;a.src=g;m.parentNode.insertBefore(a,m)
})(window,document,'script','https://www.google-analytics.com/analytics.js','ga');
ga('create', 'UA-104625322-1', 'auto');
ga('send', 'pageview');
</script>
Door samen het gesprek aan te gaan.
Hierdoor krijg ik een duidelijk beeld van wat er speelt en van het kader waarbinnen we gaan werken.
Samen gaan we op zoek naar wat er goed en minder goed gaat, benoemen de obstakels die verandering en groei in de weg staan.
Een doel of doelen worden geformuleerd.
Door te luisteren, te informeren (kennisoverdracht) en uit te dagen zal er steeds meer bewustzijn ontstaan en wordt het veranderproces in werking gezet.
Voor elk gesprek geldt dat vertrouwen en vertrouwelijkheid essentieel is.
MOTIVATIE is de eerste stap naar
VERANDERING
Over mij
Mijn passie is het begeleiden van mensen die ervoor kiezen de obstakels weg te nemen, die hen verhinderen te groeien naar de mens die ze willen zijn.
Zo'n 20 jaar geleden besloot ik mijn leven een andere wending te geven. Ondanks dat mijn veranderproces niet altijd even makkelijk en pijnloos was heb ik veel geleerd en het als erg positief ervaren.
Zo ontstond bij mij de behoefte om deze kennis en ervaringen te delen met anderen. In Nederland ben ik opgeleid tot Counselor/Coach (Academie voor Counseling en Coaching) en in de US (The Meadows, Phoenix AZ) heb ik mij verder gespecialiseerd in Codependence middels de PIT -en Inner Child Training.
Mijn kennis op het gebied van Familieopstellingen, NLP en Mediation vormen een mooie aanvulling.
Brainspotting is een (nieuwe) therapie voor snelle en effectieve verandering.
Al weer zo'n 10 jaar begeleid ik mensen in hùn verander proces.
Karoline Ligthart
VeranderCoach
<script>
(function(i,s,o,g,r,a,m){i['GoogleAnalyticsObject']=r;i[r]=i[r]||function(){
(i[r].q=i[r].q||[]).push(arguments)},i[r].l=1*new Date();a=s.createElement(o),
m=s.getElementsByTagName(o)[0];a.async=1;a.src=g;m.parentNode.insertBefore(a,m)
})(window,document,'script','https://www.google-analytics.com/analytics.js','ga');
ga('create', 'UA-104625322-1', 'auto');
ga('send', 'pageview');
</script>
Contact
Caribisch Nederland
Crown Terrace 26
Sabadeco, Bonaire CN
Mob: +599 7018728
Nederland
Hilversum
Mob: +31 620551159